C-23 Nutrição aplicada ao treinamento de força

Curso online

Objetivo:

Desenvolver conceitos e ferramentas nutricionais que podem contribuir com o desempenho
de praticantes de treinamento de força.

Principais conteúdos:

• Mecanismos de síntese proteica
• Papel dos macronutrientes nas adaptações agudas e crônicas decorrentes do treinamento de força
• Recursos ergogênicos nutricionais e hipertrofia muscular
• Recursos ergogênicos nutricionais e força muscular