C-22 Parkour e slackline

curso presencial predominantemente prático

Objetivo:

Conhecer o parkour e slackline para aplicação na Educação Física, como lazer e
condicionamento físico, para adultos e adolescentes.

Principais conteúdos:

• História e cuidados com segurança
• Técnicas e movimentos específicos de parkour e slackline
• Jogos e brincadeiras
• Amortecimento e rolamento no parkour. Equilíbrio e exercícios no solo e na fita de slackline