C-14 Estratégias de treinamento para hipertrofia
Curso online
Objetivo:
Discutir os aspectos fisiológicos dos diferentes sistemas de treinamento, manipulando-os com
o objetivo de promover a hipertrofia muscular.
Principais conteúdos:
- Introdução aos sistemas de treinamento
- Hipertrofia Muscular
- Manipulação e seleção dos sistemas de treinamento para iniciantes
- Manipulação e seleção dos sistemas de treinamento para avançados