OBJETIVO:

Refletir sobre os ajustes imprescindíveis no nadar para grupos específicos como idosos, obesos, gestantes e pessoas com problemas articulares

PRINCIPAIS CONTEÚDOS:

- Recomendações do American College of Sports Medicine para tipo, quantidade e controle dos exercícios com grupos específicos;
- Contextualizar as limitações de cada um dos grupos e suas necessidades;
- Repensar os modelos tradicionais do ensino dos nados para favorecer os benefícios das populações específicas;
- Propor ações objetivas e eficazes de movimento e controle de cargas para cada uma das populações em discussão

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