OBJETIVO:

Compreender o conceito da preparação física contemporânea e sua importância no processo de planejamento do treino em esportes de raquete.

PRINCIPAIS CONTEÚDOS:

- Modelação de jogo nos esportes de raquete
- Estratégias e métodos de controle de carga esportes de raquete
- Organização e planejamento do treinamento
- Treinamento integrado dos componentes físico/técnico/tático/psicológico

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